Füllen Sie den Test aus, um einen maßgeschneiderten Yoga-Übungsplan zu erhalten
Das Gute an einer Software anstelle eines Menschen, der Ihnen Yoga beibringt, ist, dass Sie sich die Bewegungen immer wieder ansehen und wiederholen können, dass Sie klare Erklärungen lesen können und dass Sie einen maßgeschneiderten Übungsplan erhalten, der auf Ihren körperlichen Eigenschaften basiert, was wichtig ist, um die nützlichsten Übungen für Sie zu definieren.
Das ist es, was der Yogatrainer macht, oder was er zumindest machen soll. Wenn Sie die Software zum ersten Mal starten, müssen Sie einen Fragebogen über Ihre Gewohnheiten bei der Arbeit und in Ihrem Privatleben beantworten. Ob Sie sich gestresst, müde, wütend oder schläfrig fühlen, ob Sie im Schlaf träumen, ob Sie häufig Kopfschmerzen haben oder ob Sie nachts oft aufwachen - all das sind wichtige Faktoren, um die für Sie am besten geeigneten Yogaübungen zu bestimmen.
Leider ist es in der Demoversion nicht möglich, wirklich zu sehen, ob diese Anwendung nützlich sein wird oder nicht. Sicherlich hat man nach dem Test eine Liste von Übungen, die man machen kann. Soweit ich sehen konnte, erhält man beim Anklicken der Entspannungs-, Atem- und Asana-Übungen nur eine Stimme, die einen anleitet, und ein einziges Bild. Es wäre viel nützlicher gewesen, eine Animation zu haben, die einem erklärt, wie man sich richtig bewegt. Nur eine Audiodatei zu haben, die manchmal ziemlich undeutlich ist, ist eine kleine Einschränkung.
>
Wenn Sie mehr über Yoga wissen wollen, vor allem über die Theorie hinter den Übungen, dann schauen Sie sich den Yoga-Trainer an. Es ist gut, einen maßgeschneiderten Übungsplan zu haben, der auf Ihrem Verhalten und Ihren Gewohnheiten basiert. Leider bin ich mir nicht sicher, ob Sie aufgrund der schlechten Benutzerfreundlichkeit der Anwendung viel mehr als das bekommen werden.
Nutzer-Kommentare zu Yoga Trainer
Haben Sie Yoga Trainer ausprobiert? Seien Sie der Erste, der Ihre Meinung hinterlässt!